血糖値が高い状態が慢性的に続くと糖尿病の引き金になり、血圧もあがり、体重も増えやすく、血液はドロドロに…と非常に身体にとって危険な状態になります。
定期健診等で医師から「血糖値が高いので注意して下さい」と言われたら、健康食品で早速食生活の改善をしましょう。
トクホには「食後の血糖値の上昇を緩やかにする」表示を許可された食品があります。
食事に含まれる糖の吸収をおだやかにする難消化性デキストリンを含むスープ、お吸い物、味噌汁タイプなら毎日の食事で手軽に食べることができます。
同様に難消化性デキストリンを含むお茶やコーヒー等を食事の後に飲むのも良いでしょう。
またペットボトルのお茶タイプもあり、食事に合わせやすい味なので冷蔵庫に常備して食事ごとに適切な量を飲むのもお勧めです。
さらに糖の吸収をおだやかにする豆鼓エキスを含んだ粒タイプ、ドリンクタイプ、飲み物にさっと溶かす粉末タイプ、豆腐パック入り充填豆腐タイプ等があるのでライフスタイルに合わせてお選び下さい。
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