健康食品選びのお役立ちガイド

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食生活にでは、なかなか十分な量を摂取するのが難しいカルシウム。
丈夫な骨や歯のために育ちざかりの子供はもちろんのこと、骨粗鬆症が気になる女性や膝や腰、足などにトラブルを抱えがちな中高年までカルシウムは十分に摂取したいものです。

「カルシウム等の吸収を高める」表示をしたトクホの健康食品にはCPPを配合し、含まれるカルシウムの吸収性が高くなるように工夫された清涼飲料水などがあるので積極的に利用したいものです。

また同じくトクホの健康食品には「骨の健康維持に役立つ」表示をした製品もあり、骨のカルシウムの維持に役立つ大豆イソフラボンを含んでいるお茶や豆乳飲料、豆菌（Bacillus subtilis OUV23481）の働きでビタミンK2を豊富に含み、カルシウムが骨になるのを助ける骨たんぱく質（オステオカルシン）の働きを高める工夫がなされている納豆もあります。
普通の納豆、ひきわりタイプ、有機栽培大豆を使用したタイプがあるので毎日の食事で食べるようにしたいものです。

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